jedzenie slodyczy

[...] inne sporty: Piłka nożna (od 9lat) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka wielofunkcyjna, 4x10kg, 4x5kg, 4x1,25kg, 2x gryfy, worek, rowerek, malownicze krajobrazy do biegania Dieta: raczej brak(mysle ze nie jedzenie slodyczy do nie dieta;p) Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: NIE

Siema Jak ma się jedzenie słodyczy (batonów, czekolad i innych pierdół) do zdobywania masy? W chwili obecnej muszę solidnie nabrać masy, nawet jesli bedzie to tłuszczyk. Czasami zjem cos słodkiego (czekolada i pare batonów tygodniowo) i boje sie ze odbije sie to w jakis negatywny sposób na zdobywanie masy... ozcywiscie solidna dietka jest

[...] sie nad kupnem "ZESTAW NR. 2 - REDUKCJA TŁUSZCZU " ale nie wiem czy to ma sens mysle ze ktos cos poradzi czytalem rozne tematy na forum jakies diety ale zadnej diety nie mam staram sie ograniczyc jedzenie slodyczy :P mniej cukru do herbaty itd ale walek nic nie widac ;/ jaki mam cel ? pozbyc sie sadelka moze ktos co napisze prosze o pomoc :) pzd

[...] go). Chcialbym sie dowiedziec czym to glownie jest spowodowane wydzielaniem sie jakich substancji itp. oraz jak zapobiegac wyskakiwaniu tych chrostek (slyszalem ze podobno jedzenie slodyczy ma na to wplyw). Czy tradzik sie nasila gdy zaraz po wysilku nie wezme kapieli lub prysznicu (bo po lekcjach w-fu nie mam takiej mozliwosci) ? z gory [...]

[...] się hormonu wzrostu bardzo duży wpływ ma insulina. Na wydzielanie sie insuliny wpływ ma fruktoza. Insulina, jak wiadomo, obniża poziom cukru we krwi. I tu moje pytanie: czy jedzenie słodyczy i innych produktów posiadających cukry spowoduje większe wydzielanie sie hormonu wzrostu?? Zwiększona ilość cukru we krwi powinna zmobilizować insulinę do [...]

[...] bo jestem dosc wysoki. Teraz pytanie czy ta waga moze mi w jakis sposob zaszkodzic w sensie ze przybedzie mi tluszczu? Czy jest to zwiekszajaca sie masa miesniowa jak wyczytalem na jednej ze stron? Prosze o odpowiedz. P.S Od 2tyg ograniczam jedzenie slodyczy praktycznie w ogole ich nie jem. ogolnie jem mniej niz wczesniej teraz jem 3xdziennie.

Witam. Gdy ktos cwiczy sobie (aktualnie na mase), odzywia sie dobrze (4-5 sytych posiłków w ciagu dnia - duza białka i weglowodanów, malutko tłuszczu), do tego spozywa odzywki dla lepszych efektow to.....czy jedzenie słodyczy bedzie w czyms przeszkadzac ? Tzn nie wiem jak niby miałbym przez nie mniej rosnąć ? Co o tym sądzicie ?

Witam wszystkich , na wstępie napisze ze mam 16 lat (Płeć męska) Mam 170 cm i ważę 50 kg (Jak dla mnie jest to zbyt niepokojące) I Tu moje pytanie - czy częste jedzenie słodyczy ma jakikolwiek wpływ na mój rozwój fizyczny, wage i wzrost? Oczywiście jem też normalne posiłki , często zdarza mi się nie zjeść obiadu, lecz ze słodyczami przesadzam. [...]

[...] i wazę 88 kg. Moje nogi praktycznie nie są pokryte tłuszczem lecz mój brzuch i piersi tak. Trenuje piłkę siatkową od roku w tygodniu dochodzi do 23 godzin treningów związanych z piłką siatkową. Ograniczyłem jedzenie słodyczy i cukrów pije tylko i wyłącznie wodę lecz efektów nie widać. Proszę o jakieś rady i ćwiczenia związane z piłką siatkową.

jak można ograniczyć jedzenie słodyczy? mam 13 lat i ważę 60 kg. dla mnie to bardzo dużo ... mam wzrostu 169... nie czuje sie najlepiej w swoim ciele... jestem gruba... mam grube nogi, brzuch i w ogóle wszystko... prosze o pomoc... z góry dziękuje:)

Witam, waga 80kg 1 tydzień redukcji 2700kcal, jak ma się jedzenie słodyczy na redukcji? Czy jeżeli mieszcze się w makro i kaloryce to organizm odczuwa, że jest to śmieć? Jem normalnie, pełno wartościowe posiłki, czy będzie problem z tym, że po treningu zjem sobie jakiegoś baton, parę cukierków?

czy to prawda że picie herbaty, kawy i jedzenie słodyczy w okresie brania odżywek typu gainer wpływa niekorzystnie na przyrost masy?

mam 12 lat 164cm wzrostu i ważę 62kg.jestem gruba ale mam też dziwną budowę która nie pozwoli mi na bycie szczupłą.chciałabym ważyć około 50kg czy ograniczenie posiłków do 3 dziennie i nie jedzenie słodyczy wystarczy?

Czy jedzenie słodyczy , fast-foodów etc . to dobry sposób na przyrost masy i późniejszą redukcję? W moim przypadku ilość tkanki tłuszczowej jest bardzo znikoma, dlatego pytam.

[...] stężenie molibdenu w organizmie ludzkim stwierdzono w wątrobie i nerkach, w tkance kostnej i zębach. Niedobór Niedobory molibdenu spotyka się rzadko. Niewłaściwa dieta, np. jedzenie w stołówkach, gotowe dania do podgrzania, konserwy mogą prowadzić z upływem lat do niedoboru molibdenu w organizmie. Objawami niedoboru molibdenu są: przedwczesne [...]

[...] więc postanowiłem zamieścić ten artykuł,(przypadku jeśli jednak już jest taki artykuł to proszę o jego usunięcie). Wiele osób odżywiając się tym XXI w. tym niezdrowym jedzeniem(fast food), ale i nie tylko takim, nawet dobrze odżywiające się osoby nie do końca wiedzą jak zanieczyszczamy organizm po przez jedzenie. Artykuł(nie mojego [...]

[...] on sam najlepiej zna wartości kaloryczne wszystkich zjadanych przez siebie produktów. Co więcej, doskonale wie jak te spożyte kalorie spalić. Dla każdej przeciętnej osoby jedzenie jest nie tylko paliwem dla pracy organizmu, ale także przyjemnością, więc nie istnieje żaden racjonalny powód, dla którego miałby jej sobie odmawiać. Chorzy na [...]

[...] to co jesz. Twoja dieta nie tylko powinna zawierać dużo węglowodanów, ale również białka, gdyż to one są odpowiedzialne za budowanie mięśni i ich regenerację. Jeśli chodzi o jedzenie zawierające białka, możesz napotkać problem, gdyż większość z nich zawiera również dużą ilość tłuszczu (głównie różnego rodzaju mięso i żywność pochodzenia [...]

[...] sprawdzonych) forach! “Dieta nie działa! Co robić?!” - cierpliwie czekać aż zacznie. Prawdopodobnie wasz organizm przez pierwsze tygodnie doznał szoku: “Skąd to całe zdrowe jedzenie?” i jeszcze nie do końca wie jak sobie z tym poradzić. Jeśli uważacie, że czas na oswojenie się z nową dietą minął, odejmujcie stopniowo kalorie z węglowodanów, [...]

[...] 115 kg (255funtow). Oczywiscie staralem przybrac sie na masie - ale miesniowej, ale niestety tluszczowej za duzo bylo! no wiec jestem w kropce, co robie starm sie ograniczyc jedzenie duzo czytam w internecie szukam,w koncu trafiam na arykol o diecie ketogenicznej. Zglebiam temat czytam artykoly wypowiedzi nie tylko ludzi ale i politykow i lekarz, [...]